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no excuses

GIACOMO GALLIANI

Sono Giacomo Galliani.
Preparatore atletico, personal trainer e atleta delle sfide impossibili.
Co-founder di Overflow Studio, trasformo i limiti in possibilità.
Dagli Ironman all’Everest, la mia filosofia è semplice: 

No Excuses.

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VALORI & VISIONE

NON HO SCELTO LO SPORT. È LO SPORT CHE HA SCELTO ME.

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esecuzione

NON è TEMPO PER DORMIRE

Non è il momento di aspettare.

È il momento di fare. Perché non è oggi il momento per dormire. 

“Sveglia!”

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mentalità

GIOCO PER VINCERE

Che devo farci, la vita mi ha cresciuto così. Va detto che non mi piace giocare da solo.

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energia

dovrai fermarmi tu

Molte idee. Tanto entusiasmo. Non è facile smettere. Troppa energia? Io dico che l’energia, se la usi bene, cambia tutto. Ma giudica tu.

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metodo

DRITTO AL PUNTO

Lo sport mi ha insegnato la disciplina. Ogni minuto ha valore. 

Ogni evento ha un significato. Ogni esercizio uno scopo.

Non alleno corpi, alleno scelte. È così che accompagno le persone verso i loro obiettivi, con metodo e misura.

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origine

INIZIA TUTTO DA QUI

Ho iniziato tirando calci a un pallone. Oggi accompagno le persone a superare ostacoli, limiti e convinzioni. Il movimento è sempre stato il mio modo di vivere.

Allenarsi non è solo una questione di forma fisica. È un processo di trasformazione.
Mentale, prima ancora che muscolare.

Il mio metodo nasce da anni di esperienza, studio e ascolto.
Ogni percorso è costruito su misura, perché ognuno ha una storia diversa, un punto di partenza unico e un obiettivo che merita attenzione reale.
 

Credo in un approccio diretto, concreto, senza scorciatoie.
Credo nel lavoro fatto bene, nella disciplina che costruisce fiducia, nella costanza che cambia davvero le cose.
 

Allenarsi con me significa superare i limiti, riscrivere le regole e costruire qualcosa che resta. Nel corpo, ma soprattutto nella testa.

Philosophy

NO EXCUSES?

More than a Method.
More than a Movement.
It’s a Mindset.

SERVIZI

FIND YOUR FITNESS FLOW

Allenati dove vuoi. Come vuoi.
Con un metodo che fa la differenza.

COACHING ONLINE

PT ONE TO ONE

RUNNING PROGRAMS

ACADEMY

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OVERFLOW STUDIO

IL MIO SPAZIO.
LA TUA PROSSIMA SFIDA.

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Overflow Studio

ATLETI PROFESSIONISTI

HARD WORK CLUB

Ogni atleta ha un obiettivo chiaro.
Il mio compito è portarli lì, con metodo, precisione e controllo.

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Morgan

Lesiardo

Enduro Rider

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Alessio
Lorusso

Pugile

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Otavio
Monteiro

Calciatore

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Manuel 
Lucchese

Motorally Rider

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Rachid

Kouda

Calciatore

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Salvatore
Elia

Calciatore

DICONO DI ME

REAL PEOPLE.
REAL CHANGES.

Che energia!

“Mi hai fatto amare lo sport per osmosi. Hai un’energia buona, rara.”

GIADA,

fitness addicted

Correre non è mai stato così bello.

“Sei uno stimolo continuo.

Non ce l’avrei mai fatta da sola."

ELENA,

runner alle prime armi

Il mio primo Hyrox

"Ora farò il mio primo Hyrox.

Tutto è cominciato da un tuo video. Il potere dei social"

LUCA,

altelta

Metodo e disciplina senza euguali.

“La tua energia è contagiosa.

Ora alleno i miei clienti con le tue parole.”

MARTINA
personal trainer

Il personal trainer dei VIP sul tetto del Kilimanjaro.

Il caratese Giacomo Galliani ha raggiunto quota 5.895 metri e ora non si vuole più fermare.

IL GIORNO
quotidiano

Brand, atleti, amici, folli. Ma tutti con una cosa in comune: non hanno intenzione di restare fermi.

CLIENTS & COLLABO

DIETRO OGNI BRAND, UNA SFIDA VINTA

Dietro ogni brand c’è una sfida accettata e vinta insieme. Partnership nate per spingere i confini più in là e trasformare obiettivi in risultati.

GIFT A WORKOUT.

CHANGE A LIFE.

Non regalare cose.
Regala disciplina, trasformazione, forza. Un programma su misura, per chi vuoi.

Hai già fatto abbastanza da solo. Ora lascia che ti guidi io.

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Hai ancora scuse?

Giacomo Galliani

Credits: Videomaker – Erika Magni | Photographer – Mattia Pistoia

©2025 by Giacomo Galliani

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